Der Stoffwechsel

  

Als Stoffwechsel (Metabolismus) bezeichnet man die Fähigkeit eines Menschen, aufgenommene Nahrung mit Atemluft in den Körperzellen zu Lebensenergie umzuwandeln. Der Stoffwechsel ist nicht starr, sondern dynamisch und spiegelt die Information des kompletten bisherigen Lebens wieder. Jeder Mensch hat somit seinen eigenen, individuellen Stoffwechsel.

Grundvoraussetzung für ein gesundes, vitales Leben und die Traumfigur, ist ein optimaler Stoffwechsel.


Die Stoffwechsel (O2)-Messung

  

 

Mit Hilfe eines hochsensiblen Messgerätes wird, über Ihre Atemluft, Ihr persönliches Ruhe-Stoffwechselprofil ermittelt und Sie erhalten eine Auskunft über:

  •  mögliche Abnehmblockaden
  •  Effektivität Ihres Stoffwechsels
  •  anteilige Zucker-und Fettverbrennung
  •  Ihre Sauerstoffaufnahmefähigkeit
  •  Ihre Regenerationsfähigkeit
  •  Ihren aktuellen Gesundheitszustand

Aus diesen Informationen leite ich geeignete Maßnahmen für eine Optimierung und Regulation Ihres Stoffwechsels ab und es folgt Ihr individuelles Stoffwechselcoaching.

 


Das Coaching

 

Jeder Mensch ist verschieden und verfügt über seinen individuellen Stoffwechsel. Mein Stoffwechselcoaching ist auf die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen eines jeden meiner Klienten zugeschnitten. Als Coach unterstütze und begleite ich Sie mit voller Leidenschaft, ein optimiertes Ernährungsverhalten in Ihr Leben nachhaltig zu integrieren. Ich führe Sie mit vielen Ideen und Lösungsvorschlägen sehr feinfühlig durch das Coaching um, das vorher festgehaltene Ziel, zu erreichen.

 

Lassen Sie sich führen zu, mehr Gesundheit, mehr Power für den Alltag, mehr Energie für Lebensträume, mehr Selbstbewusstsein, mehr geistiger und körperlicher Fitness, mehr Klarheit in der Meinungsvielfalt des "Ernährungsdschungels" und vor allem mehr Wohlgefühl und Spaß am Leben! Ich freue mich darauf.


Die Ernährungsphilosophie

 

Altes Denken - Neues Denken

 

Beim "alten Denken" zum Thema Ernährung, geht es darum, wieviel Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate in den Lebensmitteln stecken. Wieviel Kalorien man essen darf und wieviel Sport man treiben sollte um eine Optimierung des Körpergewichtes zu erzielen.

In meinem Coaching müssen Sie keine Kalorien zählen, sondern lernen umzudenken.

Wir betrachten gemeinsam vor allem den Energiewert einer Mahlzeit. Der Energiewert richtet sich nach Wachstums-, Ernte- und Herstellungsprozess eines Lebensmittels und entscheidet, wieviel Lebensenergie und somit Zellenergie Sie Ihrem Körper durch Nahrung zuführen.